巴塞隆納與馬德里——高第、普拉多，以及串連兩地的AVE高鐵6天旅程

直到1897年都還是獨立的市鎮,至今氣質依舊——車輛稀少的廣場上人們真的會坐下來聊天,廣場上方是高第為一個乏人問津的住宅開發案打造的馬賽克露台。

1. 08:00
   早餐 Bar del Pi30分

   一間輕鬆隨性的露台酒吧,正對著Santa Maria del Pi教堂的玫瑰花窗,整天營業,供應咖啡、法式長棍三明治(flauta)、下酒小點和一杯香艾酒。沒什麼花俏,也不接受預約——直接上門,隨性入座,坐在這一帶數一數二的廣場上。適合來份悠閒的早餐,或是逛累了中途歇腳,而不是特地安排來吃晚餐的地方。

2. 08:30
   Mercat de la Llibertat市場, 30分

   一座由弗朗塞斯克·貝倫格爾·梅斯特雷斯(高第的密切合作夥伴)設計的現代主義鐵藝市場建築,建於1888-1893年,2009年全面整修,營業面積幾乎翻倍,還增設了一間超市。這裡是真正為在地居民服務的日常市場,販售新鮮農產品、海鮮和日用品,而非觀光景點,和隔壁La Pubilla的用餐體驗互為搭配。週日公休,週六下午中段就打烊。

3. 09:30
   Park Güell公園, 1小時 15分

   公園設有免費開放的一般區域,以及另外收費的「紀念區」(馬賽克龍形階梯、多柱大廳及成片的柱林,還有波浪形磁磚裝飾的「自然廣場」露台)——多數旅客來就是為了這個收費核心區。全票18歐元,附贈半小時的分時段入場,再加上30分鐘的緩衝時間;建議提前約三個月線上購票,夏季造訪務必提前訂,因為當天現場購票不保證還有名額。紀念區內允許遊覽約一小時;一旦離場就不能再入場。最近的地鐵站是Lesseps或Vallcarca(L3線),兩者步行都約20分鐘,設有電扶梯協助爬坡。公園本身地勢起伏,只能部分做到無障礙通行——有需要的旅客可以在入口處申請無障礙動線和借用輪椅。

4. 11:05
   Casa Vicens博物館, 1小時

   高第的第一件重要委託作品(1883-1888年),藏身在格拉西亞區一條安靜的側街上,而不是在格拉西亞大道那條主線上,所以明顯比他後期的作品人少很多。自2005年起列為聯合國教科文組織世界遺產,自2017年起以故居博物館形式開放;自助參觀含免費語音導覽,大約耗時一小時。門票只透過官方網站線上銷售——沒有簡單的現場售票口,所以要提前預訂,別指望臨時起意就能進去。閉館時間隨季節變動,訂票時請查看當天的實際開放時間,別預設一定有下午晚一點的場次。

5. 12:20
   午餐 La Pubilla1小時

   就在Mercat de la Llibertat正對面,食材直接從市場採購——是真正的社區小館,而非觀光客景點。以平日的每日套餐(menú del día,一整份午餐大約18-25歐元)和一種豐盛的「叉子早餐」傳統(esmorzar de forquilla)聞名。提供素食和無麩質餐點。建議提前訂位,尤其是午餐時段,因為在地人很快就會坐滿。週日、週一公休。

6. 13:20
   Plaça de la Vila de Gràcia地標, 30分

   格拉西亞區的主廣場,全天免費開放,中心是建築師Antoni Rovira i Trias於1862-1864年建造的格拉西亞鐘樓(Rellotge de Gràcia)。1870年反徵兵的「金塔」(Quinta)起義期間,起義者敲響鐘樓的鐘作為信號,政府軍從Provença街砲擊鐘樓,使建築受損;此後多年禁止鳴鐘,鐘面直到1882年才重新完全點亮。如今廣場四周環繞著露台酒吧,是格拉西亞區的社交客廳;每年8月的格拉西亞節街道裝飾活動也以此為焦點。

7. 14:05
   La Boqueria Market市場, 45分

   週日公休(耶誕節前後有幾個週日會開放)。緊鄰蘭布拉大道入口的攤位,水果杯和果汁的定價是衝著觀光客——往市場後段走,靠近佩特希納街(Carrer de la Petxina)出口附近,同樣的產品會是在地價。就在入口附近的Bar Pinotxo和El Quim de la Boqueria,才是來這裡吃東西的真正理由:找個吧台的高腳凳坐,別挑靠近入口的桌子。這個入口正對著蘭布拉大道對面的哥德區——就地理位置而言,這是離哥德區中心最近的重要景點,不過市場建築本身在行政區劃上屬於拉瓦爾區(El Raval)。

8. 15:05
   Basílica de Santa Maria del Pi教堂, 30分

   教堂正面朝著兩個相連的廣場——正門面對Plaça del Pi,側面則是以著名玫瑰花窗立面聞名的Plaça de Sant Josep Oriol。中殿的一般參觀免費;彌撒期間參觀動線可能會短暫暫停。想登上鐘樓、近距離看玫瑰花窗、俯瞰哥德區屋頂的旅客,可以在現場另外購買登塔票。教堂外的兩座廣場每逢週末會有藝術家市集,是這一帶少數能遠離蘭布拉大道人潮、坐下來喝杯咖啡的宜人角落。8歐元的門票包含教堂本堂、地穴、博物館、花園以及鐘樓樓層;導覽登塔則是另外購買的4歐元票,有固定場次。週日及節日只在下午開放。

9. 15:50
   Plaça Reial地標, 30分

   一座建於1850年代的新古典主義拱廊廣場,棕櫚樹環繞,廣場上的燈柱是當年還沒沒無聞的年輕高第於1879年設計的——是他第一件公共委託作品。拱廊四周環繞著酒吧和餐廳;不少店家的定價是衝著只來一次的觀光客,而非在地人,所以廣場正中央的位子當作圖個方便就好,別當成美食朝聖地。週日上午拱廊下會擺出一個小型郵票與硬幣市集。白天熱鬧又安全;入夜後擠滿了喝酒的人潮,扒竊風險也隨之升高,和入夜後哥德區其他地方一樣,包包要拉緊拉鍊、背在身前。

10. 17:30
    晚餐 Con Gracia1小時 15分

    格拉西亞區後街一間只做晚餐的小型套餐餐廳——是那種在地熟客會提前訂位的地方,而不是觀光客隨便會發現的地方。套餐菜單隨季節變化(目前是2026年春季菜單,約79歐元),其中包含一道「神秘菜單」(menú secreto)驚喜料理。只供應晚餐,週日、週一公休,此外全年還有排定的休假——訂位前請先確認目前的日期。務必事先預約(可透過餐廳官網、電話或WhatsApp)。素食旅客可依需求安排餐點,但由於菜單以海鮮和肉類為主,訂位時請先告知。

塞爾達規劃的棋盤式街廓,也是大家訂機票的理由——高第未完工的聖家堂在一端,他那波浪起伏的公寓建築沿著格拉西亞大道排開,削角的街口讓每個路口都成了一座小廣場。

1. 09:00
   Casa Milà (La Pedrera)博物館, 1小時 15分

   「La Pedrera Essential」門票線上購買起價29歐元;此外還有季節限定的日落參觀(Sunset)和單獨的夜間體驗(Night Experience,在煙囪之間舉辦的表演)。夏季(大約3月到11月)日間參觀時間為09:00-20:30;冬季縮短到約09:00-18:30——出發前請先查詢,因為季節切換的日期每年會有小幅變動。房子的大部分區域——庭院、住戶公寓和閣樓裡的高第空間——都能以輪椅通行,但著名的、有著頭盔造型煙囪的屋頂露台,表面高低起伏、經過雕塑化處理,建築方本身也標明輪椅無法通行。自1984年起列為聯合國教科文組織世界遺產。電梯和坡道可到達庭院、住戶公寓和閣樓,但屋頂起伏的表面輪椅無法通過;寬度超過63公分的輪椅需要提前安排。

2. 10:30
   Casa de les Punxes (Casa Terrades)地標, 15分

   普伊格·卡達法爾奇在Diagonal大道上設計的這棟尖頂、城堡般的宅邸——由六棟房子合而為一,有四座轉角塔樓和女巫帽般的屋頂輪廓。請把它當成一個外觀參觀點:從2016年開始的室內參觀並未恢復,建築的大部分現在已改為辦公室使用,所以沒有票可買,也不用排隊。最佳觀賞角度在Bruc街角,那裡可以看到三座塔樓排成一線。從同一條大道走幾步就能到Palau Baró de Quadras,自然構成一條普伊格·卡達法爾奇作品的參觀路線。

3. 11:00
   Passeig de Gràcia地標, 1小時

   這條現代主義大道從加泰隆尼亞廣場一路延伸到Diagonal大道——任何時候散步都免費,值得慢慢走,別當成通勤路線。「不和諧街區」(Illa de la Discòrdia,由巴特羅之家、Casa Amatller和第三棟房子並排組成)是這裡建築上的重頭戲;這條街其餘的部分則是Gucci、香奈兒和西班牙本土旗艦店(Loewe、Camper),腳下還鋪著高第設計的六角形人行道磁磚。入夜後燈火通明、人潮不斷,但加泰隆尼亞廣場那一端和那裡的地鐵入口是有名的扒竊熱點——包包要拉緊拉鍊、背在身前。

4. 12:15
   午餐 Bar Mut1小時

   沒有印刷菜單——一塊隨當天市場進貨變化的黑板菜單,搭配一份超過300款的酒單。每天13:00到24:00不間斷營業,這在巴塞隆納的高檔餐廳裡很少見(大多數一週至少會公休一天)。晚餐建議提前訂位,但站在吧台的散客隨時歡迎,不需要預約。曾獲Repsol指南的「Solete」推薦。人均消費(含酒水)大約50歐元。

5. 13:15
   Casa Batlló博物館, 1小時 15分

   線上購票的一般參觀門票起價29歐元,提前購票比現場售票亭便宜——建議提前預訂。整棟建築都能透過電梯以輪椅通行,包括較新的展間和屋頂露台;如果你使用輪椅,建築方建議在16:00到19:00之間造訪,以避開人潮尖峰。全年無休,每天09:00-22:30開放。骨頭造型的陽台和龍背屋頂,是它與Casa Amatller以及旁邊第三棟房子一起被稱為「不和諧街區」(Illa de la Discòrdia)的原因——就算只買一棟房子的票,也值得把整個街區走一遍。

6. 14:45
   Casa Amatller博物館, 50分

   普伊格·卡達法爾奇設計的這棟階梯式荷蘭山牆屋,就緊鄰著巴特羅之家所在的同一個街區。自助語音導覽時長約45-50分鐘,線上購票21歐元(現場售票亭22歐元)——建議線上購票享有小額折扣。全年每天10:00-20:00開放,12月25/26日及1月6日除外。這間故居博物館聲明它是適合行動不便旅客的無障礙空間。比起隔壁更出名的鄰居,這裡安靜許多,如果巴特羅之家排隊太長,這裡是不錯的替代選擇。

7. 15:50
   Sagrada Família教堂, 1小時 30分

   只透過官方網站購票——第三方票務網站會加價,票也很快就過期失效。截至2026年共有四種票種:基本門票26歐元,基本票加導覽30歐元,基本票加塔樓36歐元,導覽加塔樓40歐元(銀髮族、30歲以下青年與學生有優惠;11歲以下兒童及身心障礙旅客免費)。塔樓是另外、名額更有限的票種,也是最先售罄的部分——建議盡早在大約提前兩個月開放的預訂期內下手,尤其是夏季造訪。整座聖殿除了塔樓本身之外都能以輪椅通行,塔樓只能搭電梯或走樓梯上下。夏季(4月到9月,週一到週五)開放時間延長到20:00,冬季(11月到2月)縮短到18:00——以上時段是目前的夏季時段。工程仍在持續進行、清晰可見;沒有每週固定的公休日,只有在12月24/25/26日及1月1/6日縮短開放時間。

8. 17:35
   晚餐 Cervecería Catalana1小時 15分

   艾夏普勒區少數幾間在傳統16:00-20:00午後休息時段仍持續營業的下酒菜酒吧之一,從早餐一路不間斷供應到過了午夜。不接受預約——取號或在吧台等位,在西班牙的用餐尖峰時段(大約14:00和21:00)真的會排起長龍。菜單上有炸馬鈴薯佐辣醬(patatas bravas)、烤蔬菜(escalivada)等素食下酒菜,但整體仍是以肉類和海鮮為主的加泰隆尼亞風味,沒有清真認證。人均消費加上幾杯飲料,大約落在25-30歐元。

漁民的棋盤式街區變成了海灘街區——一端是仍在運作的小漁港,另一端是四公里長的沙灘,人們坐在塑膠桌前吃著海鮮飯,望著大海。

1. 08:30
   Barceloneta Market (Mercat de la Barceloneta)市場, 45分

   一座服務漁人社區的在地傳統市場,興建於1887年,由Antoni Rovira i Trias設計,並於2005–2007年間以現代化的鐵件與玻璃結構重建——屋頂太陽能板目前約供應其40%的用電——同時保留了市場原有的鑄鐵構件。市場內有新鮮的地中海魚類與海鮮攤位、蔬果攤,以及幾家夾雜其間的立食塔帕斯吧:這裡是真正屬於在地人的市場,而非像La Boqueria那樣以觀光客為主的美食廣場。開放時間為週一至週四07:00–14:00,週五07:00–20:00,週六07:00–15:00,星期日休市——建議早上前往,因為大多數攤位到下午初就會收攤。

2. 09:45
   Church of Sant Miquel del Port (Església de Sant Miquel del Port)教堂, 20分

   一座樸實無華的18世紀巴洛克教區教堂——完工於1755年,是Barceloneta最初的漁民街廓中第一座落成的建築——門楣上方立有一尊現代(1992年)的展翅天使長聖米迦勒雕像,兩側則是加泰隆尼亞漁民守護聖人Sant Elm與Santa Maria de Cervelló的雕刻。這裡是個安靜、適合短暫停留的地方,而非重量級景點:正殿每天09:45至13:00開放供自由參觀,另有幾個依當週彌撒安排而定的傍晚開放時段——若想在早上時段之外入內參觀,建議先查詢教區自己公布的時間表。

3. 10:20
   Columbus Monument (Mirador de Colom)地標, 30分

   為1888年世界博覽會建造的60公尺高柱,標記著當地人相信哥倫布最初向西班牙國王回報的地點。通往雕像下方一座小型密閉觀景台的電梯確實還在運作——近期旅客也證實了這點——但票價漲幅明顯,現在登一次大約要10歐元,而參觀的時間和視野都很短。每天08:30-20:30(最晚入場20:00),1月1日和12月25日公休。排隊前值得先知道:售票處和電梯入口在街道下方一小段樓梯處,而電梯車廂本身很窄(除隨行人員外只容得下約四人)——輪椅使用者應提前致電,因為需要特製的窄型輪椅,工作人員的協助必須提前安排,而不是到場再指望臨時處理。這是巴塞隆內塔沿港口那一端一個15分鐘的順道景點,不是頭號景點——視野還不錯,但花同樣的力氣,蒙特惠克的觀景點性價比更高。

4. 11:05
   Port Cable Car (Transbordador Aeri del Port)觀景台, 45分

   一條氣勢驚人的空中纜車,從Barceloneta的Torre de Sant Sebastià橫越巴塞隆納港,一路直上Montjuïc的Miramar觀景台,沿途可欣賞港口與城市的壯闊景色。中途站Torre Jaume I目前關閉,因此只能在兩端的終點站上下車。單程票12.50歐元,來回票20歐元,可線上購買或在車站售票窗口購買。尖峰時段排隊速度很快——遊客常反映需等候15–20分鐘且無處可坐,建議一早或傍晚較晚時段前往。營運時間依季節而異:全年核心時段約為11:00–17:30,盛夏時可延長至約10:30–20:00——此處所列為安全的冬季時段,若打算搭乘較晚的班次,請先向營運方確認目前季節的實際時段。

5. 12:05
   午餐 La Cova Fumada1小時

   門口沒有招牌,只有幾張高腳凳,卻是「炸彈球」(bomba)——巴塞隆內塔的炸馬鈴薯肉丸——的發源地,自1944年起就在這裡供應,連原始辣醬都保留至今。這是一個滿是觀光套餐海鮮店街區裡真正的在地選擇:烤沙丁魚、炸魷魚、淡菜和竹蟶現點現做,一點都不講究排場。只收現金,完全不能刷卡,也不接受預約——報上名字候位,或是乾脆開門(09:00)就到,才能避開人潮;中午時段等30到45分鐘很正常。廚房用完當天新鮮食材就打烊,所以別指望能在這裡吃到遲來的午餐。週日公休。

6. 13:05
   L'Aquàrium de Barcelona水族館, 1小時 30分

   位於舊港(Port Vell)的一條80公尺長海底鯊魚隧道,加上從地中海到熱帶完整的水族箱系列,距離巴塞隆內塔本地只要2分鐘步行路程。訂票前不妨對價格誠實一點:一般門票大約27-30歐元,以國際上同等規模的水族館標準來說偏高,而且這確實是一個走量的觀光型景點,而非隱藏的祕境——如果帶小孩來,他們大概率會很喜歡鯊魚隧道,值得一去,但別期待一座世界級的海洋研究機構。每天10:00開放,閉館時間從冬季平日大約19:30到盛夏(6月到8月)的21:00-21:30不等——確切日期的閉館時間請查官網確認。提前上網訂票能大幅縮短入場排隊,夏季中午前後排隊會明顯拉長。

7. 14:50
   Barceloneta Beach地標, 1小時 30分

   這座城市最原始的海灘,背後是老漁村街區而不是飯店高樓——地鐵線末端一片樸實的沙灘,大約6月到9月有救生員巡邏。這裡特別要注意看管財物:人在水裡游泳時毛巾上的東西被偷,是關於這片海灘最常見的抱怨,比城裡大多數海灘都更明顯——所以貴重物品最好留在住宿地點,或是輪流下水。巴塞隆納市議會從4月中旬起推行一項無障礙海灘計畫——通往水邊的木棧道、無障礙更衣室,以及按季節提供的免費水陸兩用輪椅。海濱的臨時酒吧(chiringuitos)喝一杯還可以,但價格是衝著海景,更好吃的東西往內走幾步到舊城區才找得到。

8. 17:30
   晚餐 Jai-Ca1小時 15分

   自1955年起家族經營,離沙灘有幾條街,位於一個安靜的住宅區街角,而不是靠近沙灘那條比較觀光化的街——炸小魷魚(chipirones)、竹蟶和炸彈球都比一些更貴的鄰居做得更出色。生桶裝香艾酒配卡瓦氣泡酒和海鮮下酒菜正是這裡的重點,尤其適合上午晚一點或傍晚早一點小坐,而不是正式坐下來吃一頓晚餐。尖峰時段吧台前又吵又擠、態度略顯直來直往——這是它的個性,不是缺點。天天營業,09:00到23:30,中午不休息。

同一條大道上聚集了全世界三大偉大的繪畫收藏——普拉多博物館裡的委拉斯奎茲和波希、路那頭的《格爾尼卡》,兩者之間還有堪比一整個私人帝國的收藏——身後有一座王家公園可以讓人喘口氣。

1. 09:40
   辦理住宿退房
2. 10:00
   列車Barcelona Sants → Madrid Puerta de Atocha–Almudena Grandes5小時 52分
3. 15:52
   辦理住宿入住
4. 16:22
   Puerta de Alcalá地標, 15分

   一座為卡洛斯三世建於1778年的新古典主義花崗岩城門,是當年環繞城市的五座王室城門中僅存的幾座之一。它矗立在獨立廣場(Plaza de la Independencia)的圓環上,正好在麗池公園靠近博物館的那一端邊緣——是普拉多和公園之間散步路上一處天然的拍照點,入夜後還會打燈。沒有門票也沒有內部可參觀,圓環中央就是這座紀念碑本身,只要幾分鐘就能看完。

5. 16:52
   Thyssen-Bornemisza Museum博物館, 1小時 30分

   黃金三角的第三站——一次步行就能看完從古典大師到20世紀前衛派的私人收藏,和普拉多的古典焦點、蘇菲亞王后博物館的現代焦點互相補足。這是三館中唯一週一開放的一家,而且當天12:00到16:00免費(由萬事達卡贊助的時段)。目前夏季(7月到8月)開放時間為週二到週五10:00-21:00,週六延長到23:00;夏季以外時段縮短,週二到週五閉館時間提前到19:00。一般門票14歐元。博物館持有AENOR全面無障礙認證,全館設有無障礙動線和電梯。

6. 18:37
   晚餐 La Platería1小時 15分

   文人區(Barrio de las Letras)裡一間更安靜、觀光客較少的下酒菜酒吧,離普拉多博物館的Jerónimos入口只有幾分鐘路程。前面是站立吧台,適合來一份快速的下酒菜配香艾酒;後面是小餐廳,適合坐下來吃經典馬德里分享菜。是逛博物館之間理想的午餐歇腳處,能避開靠近太陽門那些知名餐廳的排隊人潮。

7. 19:52
   Retiro Park公園, 1小時 30分

   馬德里以前的王家公園,1868年對外開放——免費入園,任何一天、開放時段內任何時間都可以。可以在大湖(Estanque Grande)租一艘划船,或往裡走幾分鐘到玻璃鐵藝結構的水晶宮(Palacio de Cristal)。目前(4月到9月)開放時間為06:00到午夜;10月到隔年3月閉園時間提前到22:00,大門會在夜間上鎖,所以別拖到關門後才想著離開。遛狗區從07:30起單獨開放。週末會有街頭藝人、塔羅牌算命攤和一座木偶劇場聚集在湖邊——熱鬧而非安靜。

西班牙的官方中心,腳下就是零公里起點——一座17世紀的拱廊廣場、一座改建成下酒菜大廳的有頂市場,以及連接兩者的行人購物街。

1. 08:00
   早餐 Toma Café30分

   這是開啟馬德里第三波精品咖啡浪潮的咖啡館之一,藏身在馬拉薩尼亞一條安靜的巷弄裡——自家烘焙的咖啡豆、小份的糕點櫃,以及一個簡約的吧台加幾張凳子,而不是完整的用餐區。義式濃縮和手沖咖啡都可以選燕麥奶等植物奶。天天營業,平日早上8點開門,週末10點開門,都營業到晚上8點。店面很小,週末早上很快就會擠滿人。

2. 08:30
   Plaza Mayor地標, 30分

   一座建於1619年的封閉式長方形廣場,四面都是拱廊,設有九座帶門的入口。抬頭看廣場北側那棟畫滿壁畫的「麵包坊之家」(Casa de la Panadería)——壁畫是20世紀所繪,但這座廣場過去曾在其下舉行鬥牛、行刑和王室公告儀式。廣場中央矗立著一尊菲利普三世的騎馬雕像。環繞廣場的露台餐廳定價衝著觀光客,很少是這一帶最好吃的選擇——不如走進周邊街道兩分鐘。12月這裡會擺滿耶誕市集;全年任何時候都免費開放、可隨時穿行。

3. 09:15
   Puerta del Sol地標, 20分

   西班牙官方的零公里起點——就在皇家郵政大樓(Real Casa de Correos,現為地區政府大樓)外人行道上的標記,全國的公路里程都從這裡起算。抬頭看鐘樓,新年鐘聲就是在這裡敲響的;東側角落附近可以找到一隻伸手探進草莓樹(madroño,馬德里的市徽)的青銅熊雕像。這裡是全城任何時段最熱鬧的單一廣場,街頭藝人和小販總是擠滿全場,所以包包要拉緊拉鍊、背在身前——這是馬德里市中心最常被提起的扒竊地點。市中心的每一條地鐵線都在它下方交會,是安排第一天行程的天然起點。

4. 09:50
   San Antón Market市場, 1小時

   丘埃卡露台街區一個街區外的一座三層樓食品市場——一樓攤位賣魚類、農產品和火腿,中間樓層是美食廣場,頂樓是可以看到天際線景色的露台餐廳。攤位週一到週六大約上午9點半到晚上9點半營業,週日公休;而美食酒吧和頂樓餐廳則天天營業,深夜過後仍在運作。白天比較適合來逛市場攤位;到了傍晚基本上就只剩酒吧和餐廳還開著。

5. 11:05
   Church of San Antón教堂, 20分

   一座日夜敞開大門的現役堂區教堂——這項行之有年的政策是為任何需要庇護或片刻安寧的人而設,旅人在彌撒之外也歡迎進來走走。這裡也是馬德里每年一月為狗、貓和其他寵物舉行傳統聖安東(San Antón)祝福儀式的教堂,每天早上還有一扇側窗為任何需要的人提供早餐。基於尊重,彌撒期間請勿拍照。

6. 12:00
   午餐 Restaurante Botín1小時

   自1725年起營業,被金氏世界紀錄列為世界上最古老的餐廳,蓋在廣場附近一座16世紀酒窖之上,離馬約爾廣場只有幾步路。招牌菜是整隻烤乳豬和木炭窯烤羊,入口處就能看到燒木柴的烤爐——菜單以肉食為主,幾乎沒有素食選擇。強烈建議提前訂位;由於大部分座位都提前訂滿,散客常常得等上好一陣子。廚房從13:00到23:30連續供餐,和大多數馬德里傳統餐廳會在下午中段打烊不同。

7. 13:00
   Madrid History Museum博物館, 1小時

   一座免費的市立博物館,大門是佩德羅·德·里貝拉設計的一座醒目石門——就算跳過展品,也值得路過看一眼。館內的模型和畫作,呈現馬德里從一個不起眼的哈布斯堡王朝邊陲小鎮,成長為現代化首都的歷程。建築物及服務台皆為無障礙通行,服務台備有磁感應助聽環。週一及1月1/6日、5月1日、12月24/25/31日公休;以上是夏季(6月中旬到9月中旬)時間——這個時段之外,博物館會延長一小時關閉。展間在閉館前十分鐘就會清場。

8. 14:15
   Magpie Vintage購物, 30分

   聚集在Velarde街(Calle de Velarde)上的幾間二手商店之一,這是馬拉薩尼亞的復古購物街,離特里布納爾(Tribunal)地鐵站只有幾分鐘——衣架和配件橫跨1950年代到1980年代。週一到週六大約上午11點半到晚上9點營業,週日公休。上午和平日明顯比週末下午安靜。

9. 15:00
   Plaza del Dos de Mayo地標, 30分

   馬拉薩尼亞的「客廳」——一座寬闊的林蔭廣場,以紀念馬德里1808年反抗拿破崙軍隊的起義命名,廣場中央矗立著舊砲兵營倖存下來的大門。周圍的露台從中午一路坐滿到深夜,與其說是一個要打卡的景點,不如說是一個坐下來點杯飲料、看街區生活流動的地方。全天開放,不用門票,沒有固定營業時間。

10. 15:50
    Mercado de San Miguel市場, 1小時 15分

    一座1916年建成的鐵藝玻璃市場大廳,2009年改建成一座站立式下酒菜大廳——數十個攤位供應從幾歐元到10歐元以上不等的小盤菜(生蠔、香艾酒、火腿、可樂餅、糕點)。這裡確實是這一帶偏貴的用餐方式之一,尤其是靠近正門的攤位,所以如果預算有限,最好當成小吃打卡站,而不是正餐。大多數晚上營業到午夜,週五、週六延長到凌晨1點。傍晚開始會非常擁擠——開門就到(10:00)或是選平日下午前來,才是真正能在站立吧台佔到位子的辦法。

11. 17:20
    Royal Monastery of the Descalzas Reales博物館, 1小時

    一座1559年創立、由隱修修女組成的現役修道院,位於一座前王宮內,離太陽門只有一個街區,但觀光客卻少得多。每次參觀都是約一小時的導覽(英語導覽每天12:00一場;西語場次全天更多),帶你走過歷代出家的貴族女性四百年來收藏的提香、魯本斯和布勒哲爾作品所在的展廊,還有一座宏偉的樓梯和唱詩席。全票9歐元。目前沒有針對輪椅使用者的無障礙動線——建築原有的樓梯和地面高低差尚未做適應性改造。週一公休。

12. 18:35
    晚餐 Casa Labra1小時 15分

    一間自1860年起營業的站立式小酒館(tasca),離太陽門只有一分鐘路程。在大理石吧台點餐——炸鱈魚片(tajada de bacalao)和鱈魚可樂餅(croquetas de bacalao)是來這裡的理由,以單件計價(每份大約1.70-2.30歐元),加一杯啤酒整套下來人均不到10歐元。歷史悠久的前廳沒有桌子;找個檯面靠一靠,或乾脆站著吃。一塊小牌匾標記著西班牙社會主義工人黨(PSOE)於1879年在此成立的地點。除1月1日外全年天天營業。

高原西緣的波旁王朝馬德里——西歐佔地面積最大的王宮、一座花了整整一個世紀才蓋好的主教座堂,還有一座重建在山丘上、俯瞰夕陽的埃及神殿。

1. 07:40
   辦理住宿退房
2. 09:00
   Sabatini Gardens庭園, 30分

   一座沿王宮北側規劃的對稱式庭園,建於1930年代,原址是舊王家馬廄。免費入場,10月到4月每天09:00-21:00開放,5月到9月延長到09:00-22:00。長椅和修剪整齊的樹籬讓這裡適合坐下來歇腳,還能望見宮殿正面的明信片級景色;比東方廣場(Plaza de Oriente)那一側安靜許多。

3. 10:00
   Temple of Debod地標, 30分

   一座真正的公元前2世紀埃及神殿,1968年贈予西班牙,重建在這座山丘上純粹是為了俯瞰城市的夕陽景色。免費入場,週二到週日10:00-20:00開放(最晚入場為閉館前30分鐘),每週一公休(包括國定假日),另加1月1日及6日、5月1日、12月24、25、31日休館。內部容量有限,建議提前線上預約免費的分時段名額,別冒險在日落這種尖峰時段到場卻吃閉門羹。神殿外的公園和倒影池屬於開放區域,大多數人其實都是在這裡看夕陽——看夕陽並不需要買內部門票。

4. 10:45
   Plaza de Lavapiés地標, 20分

   這座斜坡狀三角形廣場,賦予了這個街區它的名字和社交中心——孟加拉、西非、中國和西班牙人經營的咖啡館和店鋪環繞四周,長椅上坐滿了真正屬於這一帶的各色人群,而不是觀光客。全天開放,不用買票;這是感受這些街道多元混雜氣質最好的單一地點,再往廣場延伸出去的巷弄裡逛。

5. 11:25
   Almudena Cathedral教堂, 30分

   主教座堂本堂的參觀免費(建議捐獻1歐元),每天10:00-20:30開放(7月到8月延長到21:00)。小型博物館從阿爾穆德納廣場(Plaza de la Almudena)進入,開放時間較短——只有平日上午,大約10:00-14:30,週日及節慶日公休——票價約7歐元(優惠票5歐元)。地下的地穴從馬約爾街(Calle Mayor)進入,單獨免費參觀(建議捐獻1歐元),每天10:00-14:00和16:30-20:00開放;導覽版地穴參觀約需4歐元。不管參觀哪一部分,彌撒和其他儀式期間大門都會關閉,所以排隊前請先看一下告示板上的時刻表。

6. 12:10
   午餐 Taberna Antonio Sánchez1小時

   自1787年之前就已營業,裝潢得像一座鬥牛博物館,這裡是馬德里最原汁原味的香艾酒文化——沒有音樂、沒有螢幕,只有鋅製吧台和用來讓你在兩杯酒之間慢下來的小盤菜(牛尾rabo de toro、馬德里牛肚callos a la madrileña)。每天中午開始營業,廚房大致在13:00-17:00和20:00-午夜供餐(週日只有下午,約17:00打烊)。接受刷卡。既可以一個人靠在吧台前,也可以一桌人分著吃。

7. 13:10
   Royal Palace of Madrid歷史遺跡, 1小時 30分

   歐洲佔地面積最大的王宮,不過對外開放的禮儀廳只佔其中一小部分。自助參觀票18歐元;西語或英語導覽26歐元。夏季週一到週四17:00-19:00(冬季16:00-18:00,此時整座王宮的關閉時間也全面提早一小時),歐盟公民及伊比利美洲籍旅客憑護照或身分證可免費入場——但要注意,這只能在售票處現場辦理,無法線上預約,而且僅限自助參觀,沒有導覽。除了固定的休館安排之外,王宮還可能因為國家慶典而臨時關閉,幾乎不會提前通知,所以要為這種情況準備一個備案。現場備有輪椅,參觀動線也做了無障礙改裝;可在售票處詢問。不開閃光燈拍照沒問題,但腳架和自拍棒請留在飯店。

8. 14:55
   Campo del Moro Gardens庭園, 45分

   王宮的另一座庭園,風格更「野」——西側立面下方一座英式風景庭園,有噴泉、孔雀和用來拍那張經典王宮明信片照片的長條草坪。免費入場,除12月25日和1月1日外每天開放;入口位於主教座堂後面的Cuesta de la Vega,或Cuesta de San Vicente,或靠近普林西比皮奧(Príncipe Pío)那一側的Paseo de la Virgen del Puerto。這裡比薩巴蒂尼庭園更平坦、人也更少,更適合帶著景色坐下來野餐,而不是快速走一圈。免費入場,每天10:00開放,4月到9月開放到20:00,而不是冬季的18:00關園時間。

9. 17:30
   晚餐 Casa Ciriaco1小時 15分

   馬約爾街上一間經營了一個多世紀的老店,離王宮只有幾分鐘,以馬德里燉菜(cocido madrileño,傳統上週二供應)、「母雞燉菜」(gallina en pepitoria)和馬德里牛肚(callos a la madrileña)聞名。週三到週六10:00-23:00營業,週日到週二只在10:00-16:00營業——請圍繞這個週日到週二的午市限定時段安排行程,別指望這幾天能吃到晚餐。接受刷卡。餐廳可容納多達120人的團體,所以在忙碌時段並不是一個能安靜坐一角的地方。