バルセロナ&マドリード ― ガウディ、プラド、そして両都市を結ぶAVEで6日間

1897年までは独立した町で、今もその気配を残しています――車の少ない広場では人々が実際に腰を下ろし、その上にはガウディが誰も買わなかった住宅開発のために作ったモザイクのテラスがあります。

1. 08:00
   朝食 Bar del Pi30分

   Santa Maria del Piのバラ窓に面した気取らないテラスバルで、終日コーヒーやflauta（細長いバゲットサンド）、タパス、グラス・ベルモットが楽しめます。特別な作りではなく予約も不要――区画内でも屈指の広場に面した、気軽に座れる店です。目的地としてのディナーというより、ゆっくりした朝食や観光の合間の休憩に向いています。

2. 08:30
   Mercat de la Llibertatマーケット, 30分

   ガウディの側近協力者だったフランセスク・ベレンゲー・イ・メストレスが設計した、モデルニスモ様式の鉄骨市場建築です。1888～1893年に建設され、2009年に大規模改修されて床面積がほぼ倍増、スーパーマーケットも加わりました。観光名所というより、生鮮食品や魚介類、日用品を扱う正真正銘の地元向け市場で、隣のLa Pubillaでの食事と組み合わせるのに良い場所です。日曜定休、土曜は午後の早い時間に閉まります。

3. 09:30
   Park Güell公園, 1時間 15分

   公園には無料で入れる一般エリアと、別料金のモニュメンタル・ゾーン（モザイクのドラゴンの階段、列柱の森が広がるハイポスタイル・ルーム、波打つタイル張りのネイチャー・スクエアのテラス）があります――多くの見学者のお目当てはこの有料の中心部です。大人料金は18ユーロで、30分の時間指定枠にさらに30分の猶予時間が付きます。オンラインでおよそ3か月前まで予約でき、夏の訪問なら特に早めに購入してください。その日の枠が埋まってしまうと、当日の飛び込み入場は保証されません。モニュメンタル・ゾーン内の見学には1時間ほど見ておきましょう。一度出ると再入場はできません。最寄りの地下鉄駅はLessepsまたはVallcarca（L3線）で、どちらも上り坂をエスカレーターで補いながらおよそ20分の徒歩です。公園自体は起伏があり、段差のないルートは一部のみです――必要な方には入口でリクエストすれば、対応ルートの案内と貸し出し用車椅子が用意されています。

4. 11:05
   Casa Vicens博物館・美術館, 1時間

   ガウディ最初の大きな受注作品（1883～1888年）で、Passeig de Gràciaの観光ルートではなく、Gràcia地区の静かな裏通りに位置しているため、彼の後年の邸宅群に比べて明らかに空いています。2005年からユネスコ世界遺産、2017年からは館内博物館。自由見学形式の見学には無料の音声ガイドが含まれ、所要時間は約1時間です。チケットは公式サイトでのオンライン販売のみ――簡単に立ち寄れる窓口はないので、下見のつもりで行かず事前に予約しましょう。閉館時間は季節によって変わるので、夕方遅い時間帯を当てにせず、予約時にその日の営業時間を確認してください。

5. 12:20
   昼食 La Pubilla1時間

   Mercat de la Llibertatの真向かいにあり、食材もそこから直接仕入れています――観光客向けというより、正真正銘の地元の店です。平日のmenú del día（フルランチでおよそ18～25ユーロ）と、しっかり食べる朝食の伝統「esmorzar de forquilla（フォークの朝食）」で知られています。ベジタリアン料理とグルテンフリー料理も選べます。地元客ですぐ埋まってしまうので、特にランチは予約がおすすめです。日曜・月曜定休。

6. 13:20
   Plaça de la Vila de Gràciaランドマーク, 30分

   Gràcia地区のメイン広場で、いつでも無料で入れます。中心にあるのは建築家アントニ・ロビラ・イ・トリアスが1862～1864年に建てたRellotge de Gràcia（時計塔）です。1870年、徴兵反対の「Quinta」蜂起の際、反乱軍が合図として塔の鐘を鳴らし、軍がCarrer de Provençaから砲撃してこれに命中、構造にひびが入りました。その後何年も鐘を鳴らすことが禁止され、時計の文字盤が完全に元通り灯るようになったのは1882年でした。現在はテラス席のバルに囲まれ、Gràcia地区の社交場として機能しています。また毎年8月に行われる街路装飾祭「Festa Major de Gràcia」の中心地でもあります。

7. 14:05
   La Boqueria Marketマーケット, 45分

   日曜定休（クリスマス前後は一部日曜も営業）。La Rambla側の入口すぐの屋台は、フルーツカップやジュースを一見の観光客向けの価格で売っています――同じ品を地元価格で買うなら、市場の奥、Carrer de la Petxinaの出口近くまで歩きましょう。入ってすぐのBar PinotxoとEl Quim de la Boqueriaが、ここで食事をする本当の理由です。入口近くのテーブルより、カウンターのスツールを確保してください。この入口はLa Ramblaを挟んでBarri Gòtic側の真向かいにあります――地理的にはGòtic中心部に一番近い主要スポットですが、市場の建物自体は行政区分上El Ravalに属します。

8. 15:05
   Basílica de Santa Maria del Pi教会, 30分

   正面玄関側のPlaça del Piと、有名なバラ窓のファサードがある側面のPlaça de Sant Josep Oriol、2つの隣接する広場に面しています。身廊への一般入場は無料ですが、ミサの間は見学が一時的に中断されることがあります。Gòtic地区の屋根を見渡せる眺望を求める人向けに、鐘楼とバラ窓への別料金の昇り見学が現地で販売されています。外の2つの広場では週末にアーティストの市が開かれ、La Ramblaの混雑を離れてコーヒーを飲むのに区画内でも心地よい場所のひとつです。8ユーロの入場料でバシリカ聖堂、地下聖堂、博物館、庭園、鐘楼フロアまでカバーされます。ガイド付きの鐘楼昇りは決まった時間帯に別途4ユーロのチケットが必要です。日曜と祝日は午後からのみの営業です。

9. 15:50
   Plaça Reialランドマーク, 30分

   1850年代に造られたネオクラシック様式のアーケード広場で、ヤシの木が並び、1879年に無名だった若き日のガウディがデザインした街灯が残っています――彼の最初の公共受注作品です。アーケードの周りにはバルやレストランが並んでいますが、地元客より一見の観光客向けの価格設定の店も少なくないので、広場に面したテーブルは食事の目的地というより利便性と考えましょう。日曜の朝にはアーケードの下で小さな切手・コインの市が開かれます。日中は賑やかで安全ですが、夜になるとバル帰りの人で混み合いスリのリスクが高まるため、Gòtic地区の夜間全般と同様、バッグのファスナーを閉め、体の前に抱えるようにしてください。

10. 17:30
    夕食 Con Gracia1時間 15分

    Gràcia地区の裏通りにひっそりとある、ディナーのみの小さなテイスティングメニューのレストラン――観光客がたまたま見つけるというより、事情通の地元客が予約する類の店です。セットメニューは季節ごとに変わり（現在は2026年春メニューでおよそ79ユーロ）、「menú secreto（シークレットメニュー）」というサプライズコースも含まれます。ディナーのみ、日曜・月曜定休で、年間を通じて予定された休業期間もあるので予約前に最新の日程を確認してください。予約は必須（レストランのサイト、電話、WhatsAppから）。ベジタリアンの方はリクエストに応じて対応してもらえますが、メニューは魚介と肉が中心なので予約時にその旨を伝えてください。

セルダの碁盤目状の街区――人々が飛行機のチケットを取る理由そのもの。片端にはガウディの未完のバシリカ聖堂、Passeig de Gràcia沿いには彼の波打つような集合住宅群、そして面取りされた街角のおかげでどの交差点も小さな広場になっています。

1. 09:00
   Casa Milà (La Pedrera)博物館・美術館, 1時間 15分

   「La Pedrera Essential」チケットはオンラインで29ユーロから。サンセット見学と、煙突の間で行われるショー付きの別料金のナイトエクスペリエンスも季節限定で開催されます。夏季（おおむね3～11月）の日中見学時間は09:00～20:30、冬季は09:00～18:30程度に短縮されます――切り替え時期は年によって多少前後するので、端境期に訪れる場合は事前に確認してください。中庭、住人のアパートメント（Tenants' Apartment）、屋根裏のガウディ・スペースなど建物の大部分は車椅子で利用可能ですが、ヘルメット型の煙突がある有名な屋上テラスは表面が凹凸のある彫刻状になっており、建物側も車椅子では利用できないとしています。1984年からユネスコ世界遺産に登録されています。エレベーターとスロープで中庭、住人のアパートメント、屋根裏には行けますが、屋上の凹凸のある表面は車椅子で渡ることができません。幅63cmを超える車椅子は事前の手配が必要です。

2. 10:30
   Casa de les Punxes (Casa Terrades)ランドマーク, 15分

   プッチ・イ・カダファルクによる、Diagonal沿いのとがった城のような邸宅――6軒の家がひとつに融合し、4つの隅塔と魔女の帽子のような屋根のシルエットを持ちます。ここは外観のみの見学スポットとして扱ってください。2016年から行われていた内部見学は再開しておらず、建物の大部分は現在オフィスとして使われているため、購入するチケットも並ぶ列もありません。3つの塔が並んで見えるBruc側の角からの眺めが最も良いです。同じ通り沿いのPalau Baró de Quadrasからは徒歩すぐで、プッチ・イ・カダファルク作品をあわせて巡るのに自然な組み合わせです。

3. 11:00
   Passeig de Gràciaランドマーク, 1時間

   Plaça de CatalunyaからAvinguda Diagonalまで続くモデルニスモ様式の大通り――いつでも無料で歩けて、通り抜けの動線としてよりもゆっくり歩く価値があります。「Illa de la Discòrdia」の街区（Casa Batlló、Casa Amatller、もう1軒が並ぶ）が建築的な見どころの中心で、通りの残りの部分はグッチ、シャネル、スペインの旗艦店（Loewe、Camper）が並び、足元にはガウディがデザインした六角形の敷石が続きます。夜間も照明が明るく賑わっていますが、Plaça de Catalunya側の端と地下鉄の出入口はスリの多発地帯として知られているので、バッグのファスナーを閉め、体の前に抱えてください。

4. 12:15
   昼食 Bar Mut1時間

   印刷されたメニューはなく、その日の朝に市場で仕入れたものによって変わる黒板メニューが中心で、300種類以上を揃えたワインリストが売りです。年中無休で13:00～24:00通し営業というのは、バルセロナの高級店としては珍しいこと（多くの店は週に最低1日は休業します）です。ディナーのテーブル席は事前予約の価値がありますが、予約なしでバーカウンターに立ち寄るのも歓迎されます。Repsolガイドの「Solete」評価を獲得しています。ワイン込みの一人あたりの目安は50ユーロ程度です。

5. 13:15
   Casa Batlló博物館・美術館, 1時間 15分

   一般見学チケットはオンラインで29ユーロから。窓口価格より安く事前購入できるので、前もって予約しましょう。新しい展示室や屋上テラスも含め、建物全体がエレベーターで車椅子利用可能です。車椅子を使う場合、館内の案内では混雑がひどい時間帯を避けるため16:00～19:00の来館を勧めています。年中無休で毎日09:00～22:30に開いています。骨のような形のバルコニーと竜の背中のような屋根が、隣のCasa Amatllerやさらにもう1軒とともに「Illa de la Discòrdia（不和の街区）」として並び称される理由です――1軒しかチケットを買わなくても、街区全体を歩く価値があります。

6. 14:45
   Casa Amatller博物館・美術館, 50分

   プッチ・イ・カダファルクが手がけた階段状のオランダ風破風を持つ邸宅で、同じ街区のCasa Batllóのすぐ隣にあります。自由見学形式の音声ガイドツアーは約45～50分、オンラインで21ユーロ（窓口では22ユーロ）――わずかな割引のためオンライン予約がおすすめです。12月25/26日と1月6日を除き、年間を通じて毎日10:00～20:00に開いています。この館内博物館は、移動に制約のある方にも対応したアクセシブルな空間であるとしています。より有名な隣人より空いているので、Casa Batllóの行列が長そうなときの代わりの見学先として良い選択です。

7. 15:50
   Sagrada Família教会, 1時間 30分

   公式サイトからのみ予約してください――転売業者は価格を上乗せしたうえ、情報もすぐ古くなります。2026年時点で4つの料金区分があります。基本入場26ユーロ、基本+ガイドツアー30ユーロ、基本+塔へのアクセス36ユーロ、ガイドツアー+塔40ユーロ（シニア、30歳未満、学生は割引、11歳未満と障害のある方は無料）。塔は別建ての、より限定的なチケットで真っ先に売り切れるので、予約開始からおよそ2か月前という予約可能期間の早い段階で押さえましょう。特に夏の訪問ならなおさらです。バシリカ聖堂全体は塔を除いてすべて車椅子で利用可能ですが、塔自体はエレベーターか階段のみです。夏は営業時間が長く（4～9月の月～金は20:00まで）、冬は短くなります（11～2月は18:00まで）――上記の時間は現在の夏季のものです。建設は今も目に見える形で続いており、毎週の定休日はなく、12月24/25/26日と1月1/6日のみ短縮営業となります。

8. 17:35
   夕食 Cervecería Catalana1時間 15分

   伝統的な16:00～20:00の中休みの間も通しで営業している、数少ないEixample地区のタパスバルのひとつで、朝食から深夜過ぎまで途切れず営業しています。予約不可――番号札を取るかカウンターの空きを待つ形で、スペインのピーク時間帯（おおむね14:00と21:00）には実際に行列ができます。パタタス・ブラバス、escalivadaなどベジタリアン向けのタパスもメニューにありますが、全体としては肉と魚介中心のカタルーニャ料理で、ハラル認証はありません。飲み物2杯程度を含めた一人あたりの目安は25～30ユーロです。

漁師町の碁盤目状の区画がビーチエリアに姿を変えた場所――片端には現役のマリーナ、もう片端には4kmにわたる砂浜、そして海を眺めながらプラスチックのテーブルでパエリアを食べる光景。

1. 08:30
   Barceloneta Market (Mercat de la Barceloneta)マーケット, 45分

   漁師町の現役の地元向け食品市場で、1887年にAntoni Rovira i Triasの設計で建てられ、2005〜2007年に鉄とガラスを使ったモダンなデザインへ改修されました(屋上のソーラーパネルが現在、電力の約40%を賄っています)。市場のオリジナルの鉄骨部分はそのまま残されています。新鮮な地中海産の魚介類を扱う屋台や青果店があり、その合間にいくつか立ち飲み・立ち食いのタパスバーもあります。La Boqueriaのような観光客向けのフードホールではなく、正真正銘の地元密着型市場です。営業時間は月曜〜木曜7:00〜14:00、金曜7:00〜20:00、土曜7:00〜15:00で、日曜は休業です。ほとんどの屋台は午後早くに閉まるため、午前中に行くのがおすすめです。

2. 09:45
   Church of Sant Miquel del Port (Església de Sant Miquel del Port)教会, 20分

   質素な18世紀バロック様式の教区教会で、1755年に完成し、Barcelonetaの元々の漁師町の街区で最初に完成した建物です。入口の上には翼を持つ大天使ミカエルの近代的な像(1992年)があり、その両脇にはカタルーニャの漁船団の守護聖人であるSant ElmとSanta Maria de Cervellóの彫像が配されています。目玉となる観光名所というよりは、静かにさっと立ち寄れる場所で、身廊は毎日9:45〜13:00にカジュアルな見学向けに開放されています。曜日によって異なる特定のミサに合わせた夜間の開放も一部ありますが、午前の時間帯以外に内部を見たい場合は、事前に教区の予定表を確認してください。

3. 10:20
   Columbus Monument (Mirador de Colom)ランドマーク, 30分

   1888年の万国博覧会のために建てられた高さ60mの記念柱で、地元では、コロンブスがスペイン国王夫妻に帰還報告をした場所と伝えられています。像の下にある小さな囲まれた展望台までのエレベーターは実際に稼働しています――最近の訪問者も確認済みです――が、料金は大きく値上がりしており、非常に短い乗車と眺めにもかかわらず現在は約10ユーロです。毎日08:30～20:30（最終入場20:00）、1月1日と12月25日は休館。並ぶ前に知っておきたいのは、チケット売り場とエレベーター乗り場が路面より少し下がった階段の先にあり、エレベーターのかご自体が狭い（係員を含めて約4人分）ことです――車椅子利用者は事前に電話をしてください。専用の幅の狭い車椅子が必要で、スタッフの補助も現地で頼めるものではなく事前に手配する必要があります。これはBarcelonetaの散策の港側での15分ほどの寄り道であって目玉の見学先ではありません――眺めは悪くありませんが、同じ労力ならMontjuïcの展望スポットの方がコストパフォーマンスが良いです。

4. 11:05
   Port Cable Car (Transbordador Aeri del Port)展望スポット, 45分

   BarcelonetaのTorre de Sant Sebastiàから、MontjuïcのMiramar展望台まで一気に駆け上がる、バルセロナの港を横断するダイナミックな空中ケーブルカーです。道中は港と街を一望できます。途中駅のTorre Jaume Iは現在閉鎖中のため、乗降できるのは両端の2駅のみとなります。片道チケットは12.50ユーロ、往復は20ユーロで、オンラインまたは駅の窓口で購入可能です。混雑時は行列がすぐにできてしまい、15〜20分待ちになることが利用者からよく報告されています。座る場所もないため、早朝か夕方の時間帯に行くのがおすすめです。営業時間は季節により変動します。通年の基本時間はおよそ11:00〜17:30で、真夏のピーク時には10:30〜20:00ほどまで延長されます。ここに記載しているのは安全を見た冬季の営業時間なので、遅い時間帯の利用を考えている場合は事前に運営会社の最新の季節営業情報を確認してください。

5. 12:05
   昼食 La Cova Fumada1時間

   外に看板はなく、スツールが数脚あるだけの店で、bomba――Barcelonetaのじゃがいもと肉を揚げたコロッケ料理の発祥の地です。1944年から変わらないオリジナルのスパイシーソースとともに出されています。観光客向けのシーフードレストランが並ぶエリアの中で、正真正銘の地元の選択肢です。グリルしたイワシ、フライドイカ、ムール貝、剃刀貝（razor clam）を注文ごとに調理し、店内には気取ったところがまったくありません。現金のみでカードは一切使えず、予約もできません――名前を書いて待つか、混雑を避けるなら開店の09:00ちょうどに行きましょう。昼前後には30～45分待ちが普通です。厨房はその日仕入れた新鮮な食材がなくなり次第閉店するので、遅めのランチをここで予定しないでください。日曜定休。

6. 13:05
   L'Aquàrium de Barcelona水族館, 1時間 30分

   Port Vellにある、80mのウォークスルー式シャークトンネルと、地中海から熱帯まで続く水槽群で、Barcelonetaの中心部から徒歩2分です。予約前に料金については正直に検討を――一般入場料はおよそ27～30ユーロで、国際的に見て中規模の水族館としては高めの部類に入り、隠れた名所というよりはっきりと観光客向けの人気施設です。世界クラスの海洋施設を期待するのではなく、確実にシャークトンネルを気に入る子連れ旅行なら価値があります。毎日10:00から開館し、閉館時間は冬の平日はおよそ19:30から、夏のピーク時（6～8月）は21:00～21:30までスライドします――正確な閉館時間は訪問日について公式サイトで確認してください。オンラインの事前予約は入場待ちの列を大きく減らせます。夏の昼前後は列が急速に伸びます。

7. 14:50
   Barceloneta Beachランドマーク, 1時間 30分

   街で最初にできたビーチで、背後にあるのはホテルの高層ビルではなく古い漁師町の街区です。地下鉄の終点にある、飾り気のない砂浜で、おおむね6月から9月にかけて監視員によるパトロールがあります。ここでは特に荷物の見張りが重要です――泳いでいる間にタオルから盗まれる被害が、市内の他のビーチに比べてもこのビーチで最も多く聞かれる苦情なので、貴重品は宿に置いていくか、交代で泳ぐようにしましょう。バルセロナ市議会は4月中旬から、アクセシブル・ビーチのプログラムを実施しています――波打ち際までの木製通路、対応した更衣室、そしてリクエストに応じて季節限定で無料の水陸両用車椅子が利用できます。遊歩道沿いのchiringuitos（ビーチバー）は一杯飲むには良いですが眺めの分の値段が付いています。もっと良い食事は旧市街の街区へ少し内陸に歩いた場所にあります。

8. 17:30
   夕食 Jai-Ca1時間 15分

   1955年から家族経営で、砂浜近くの観光客向けの通りではなく、ビーチから通り数本分入った静かな住宅街の一角にあります。フライドベイビースクイッド（chipirones）、剃刀貝、bombaはどれも、より高価な近隣の店に引けを取りません。カヴァやシーフードのタパスと並んで、樽出しのベルモットもここの醍醐味のひとつで、本格的な座っての夕食というより、朝遅くや夕方早めに一杯やるのに向いています。ピーク時のカウンターは騒がしく混み合い、多少そっけない対応になりますが、それは苦情ではなくこの店の持ち味です。毎日09:00～23:30営業、中休みなし。

一本の大通りに、世界屈指の絵画コレクションが3つ――プラド美術館にはベラスケスやボス、少し先には「ゲルニカ」、その間には個人コレクションが築いた一大帝国級の美術館。疲れを癒すための王立公園がその背後に控えています。

1. 09:40
   宿をチェックアウト
2. 10:00
   電車Barcelona Sants → Madrid Puerta de Atocha–Almudena Grandes5時間 52分
3. 15:52
   宿にチェックイン
4. 16:22
   Puerta de Alcaláランドマーク, 15分

   1778年、カルロス3世のために建てられたネオクラシック様式の花崗岩の門で、かつて市内へ通じる道を示していた5つの王門のうち、現存する最後の一つです。Plaza de la Independenciaのロータリーに立っており、美術館に最も近いRetiro公園の端にあります――プラド美術館と公園の間を歩く途中の自然な写真スポットで、夜には照明が灯ります。チケットや内部見学はなく、ロータリーの真ん中に立つ記念碑そのものなので、ここには数分だけ見ておけば十分です。

5. 16:52
   Thyssen-Bornemisza Museum博物館・美術館, 1時間 30分

   「黄金の三角地帯」の3館目――古典巨匠から20世紀の前衛芸術まで一続きで見て回れる個人コレクションで、プラド美術館の古典的な視点とレイナ・ソフィアの近代的な視点を補完しています。3館の中で唯一月曜に開館しており、その日は12:00から16:00まで無料です（Mastercard協賛の時間帯）。現在の夏季（7～8月）は火曜～金曜10:00～21:00、土曜は23:00まで営業。夏季以外は営業時間が短くなり、火曜～金曜は19:00に閉館します。一般入場料は14ユーロ。館内にはAENORのユニバーサルアクセシビリティ認証があり、建物全体に対応ルートとエレベーターが整備されています。

6. 18:37
   夕食 La Platería1時間 15分

   Barrio de las Letrasにある、より静かで観光客が少ないタパスバルで、プラド美術館のヘロニモス門から徒歩数分です。手前の立ち飲みバーではさっとタパスとベルモットを、奥の小さなダイニングルームでは腰を落ち着けてマドリードの伝統的なシェア料理を楽しめます。Sol寄りにある有名店の行列を避けられる、美術館めぐりの合間のランチにちょうど良い店です。

7. 19:52
   Retiro Park公園, 1時間 30分

   マドリードのかつての王立公園で、1868年に一般公開されました――入場は無料で、開園時間内であればいつでも入れます。Estanque Grande（大きな池）でボートを借りたり、そこから数分歩いてガラスと鉄でできたPalacio de Cristalまで足を伸ばしたりできます。現在（4～9月）の営業時間は06:00から深夜0時まで。10月から3月は閉園が早まり22:00までとなり、夜間は門が施錠されるので、閉園時刻を過ぎて居座らないようにしてください。ドッグラン区域は07:30から別に開放されます。週末は池の周辺に大道芸人やタロット占い師、人形劇が現れ、静かというよりは賑やかな雰囲気になります。

足元に起点ゼロキロ地点がある、スペインの公式な中心地――17世紀のアーケード広場、タパスホールに姿を変えた屋根付き市場、それらをつなぐ歩行者専用のショッピング通り。

1. 08:00
   朝食 Toma Café30分

   マドリードのサードウェーブコーヒーの流れを作ったカフェの一つで、Malasaña地区の静かな裏通りにひっそりとあります――自家焙煎の豆、小さなペストリーケース、フルサイズのダイニングルームではなくスツールが数脚あるだけの簡素なカウンター。エスプレッソとフィルターコーヒーにはオーツミルクなど植物性ミルクも選べます。毎日営業、平日は午前8時から、週末は午前10時から、どちらも午後8時まで。小さな店なので週末の朝はすぐ混み合います。

2. 08:30
   Plaza Mayorランドマーク, 30分

   1619年に建てられた閉じた長方形の広場で、四方すべてがアーケードになっており、9つの門があります。北側にあるフレスコ画の建物、Casa de la Panaderíaを見上げてみましょう――絵自体は20世紀のものですが、この広場ではかつてその下で闘牛や処刑、国王の布告が行われていました。中央には馬に乗ったフェリペ3世の像があります。広場を囲むテラスレストランは観光客向けの価格設定で、このエリアで一番おいしい食事にあたることはめったにありません――代わりに周辺の通りへ2分ほど歩いてみましょう。12月にはクリスマス市が広場を埋め尽くします。年間を通じていつでも無料で通り抜けられます。

3. 09:15
   Puerta del Solランドマーク, 20分

   スペインの公式な起点ゼロキロ地点――現在は州政府庁舎になっているReal Casa de Correosの前の歩道にある標識で、スペイン国内のすべての道路距離はここから測られます。時計塔を見上げれば新年を告げる鐘があり、東側の角の近くには、マドリードの街のシンボルであるヤマモモの木に手を伸ばすブロンズの熊の像もあります。ここは一日中どの時間帯でも市内で最も賑わう広場で、大道芸人や物売りで常に混み合っているので、バッグのファスナーを閉め体の前に抱えてください――マドリード中心部で最もよく名前が挙がるスリの多発地帯です。中心部を走るすべての地下鉄路線がこの真下で交わるため、初日の出発点として自然な場所です。

4. 09:50
   San Antón Marketマーケット, 1時間

   Chueca地区のテラス席から1区画の、3階建ての食品市場です――1階には魚介、青果、ハモンの屋台、中間フロアにはフードコート、屋上にはスカイラインを見渡せるテラスレストランがあります。屋台は月曜から土曜のおおむね午前9時30分から午後9時30分まで営業し日曜定休、一方でガストロバルと屋上レストランは毎日深夜過ぎまで営業しています。市場の屋台自体を目当てにするなら日中早めに、夕方以降はほぼバーとレストランのみが営業を続けています。

5. 11:05
   Church of San Antón教会, 20分

   昼夜を問わず扉を開けている現役の教区教会です――避難場所や静かなひとときを必要とする人のための長年の方針で、旅行者もミサの時間以外は気軽に立ち寄れます。また毎年1月には、伝統的な「サン・アントンの祝福」のためにマドリードの人々が犬や猫などのペットを連れてくる教会でもあり、側面の窓口では毎朝、必要とする人に朝食を提供しています。敬意を払い、ミサ中の撮影は控えてください。

6. 12:00
   昼食 Restaurante Botín1時間

   1725年から営業し、ギネス世界記録で「世界最古のレストラン」として認定されている店で、Plaza Mayorのすぐそば、16世紀のワインセラーの上に建っています。看板料理は子豚の丸焼きと、入口から見える薪窯で焼く仔羊のローストで、メニューは肉料理が中心のためベジタリアン向けの選択肢はほとんどありません。予約が強く勧められます――店内の多くの席が予約で埋まっているため、予約なしだと実際にかなり待つことになります。厨房はマドリードの伝統的なレストランの多くが午後に休むのとは異なり、毎日13:00から23:30まで通しで営業しています。

7. 13:00
   Madrid History Museum博物館・美術館, 1時間

   ペドロ・デ・リベラによる印象的な石造りの門構えを持つ、無料の市立博物館です――展示を見なくても、その前を通り過ぎるだけの価値があります。館内では模型や絵画を通じて、ハプスブルク家の小さな前哨地から近代的な首都へと発展したマドリードの歩みをたどれます。館内は段差なしでアクセスでき、受付には補聴器用の磁気誘導ループがあります。月曜、1月1日・6日、5月1日、12月24・25・31日は休館。これらは夏季（6月中旬～9月中旬）の営業時間で、この期間外は閉館時間が1時間遅くなります。閉館10分前に各展示室が締め切られます。

8. 14:15
   Magpie Vintageショッピング, 30分

   Malasaña地区のヴィンテージショッピング通り、Calle de Velardeに集まる古着店の一つで、Tribunal駅から徒歩数分――1950年代から1980年代までの衣類やアクセサリーがラックに並びます。月曜から土曜、おおむね午前11時30分から午後9時まで営業、日曜定休。午前中や平日は週末の午後に比べて明らかに落ち着いています。

9. 15:00
   Plaza del Dos de Mayoランドマーク, 30分

   Malasaña地区の「リビングルーム」――1808年のナポレオン軍に対するマドリードの蜂起にちなんで名付けられた、木々に囲まれた広い広場で、中央には旧砲兵隊兵舎の現存する門が立っています。正午から深夜過ぎまでテラス席が埋まるこの広場は、チェックリストに挙げる観光名所というより、腰を下ろして一杯頼み、地区の様子を眺める場所です。常時開放、チケット不要、決まった営業時間もありません。

10. 15:50
    Mercado de San Miguelマーケット, 1時間 15分

    1916年建設の鉄とガラスの市場建築で、2009年に立ち食い形式のタパスホールとして改装されました。数十の屋台で1皿数ユーロから10ユーロ超まで（牡蠣、ベルモット、ハモン、クロケッタ、菓子類など）の小皿料理が楽しめます。このエリアの食事としては正真正銘割高な部類で、特にメイン入口に近い屋台ほどその傾向があるので、予算を気にするならしっかりした食事というより、つまみ食い的な立ち寄りとして捉えましょう。ほとんどの夜は深夜0時まで、金曜・土曜は深夜1時まで営業。夕方早い時間から非常に混み合うので、開店直後（10:00）か平日の午後に行くのが、立ちカウンターの席を実際に確保する方法です。

11. 17:20
    Royal Monastery of the Descalzas Reales博物館・美術館, 1時間

    1559年に創設された、現役の閉居修道女たちが暮らす修道院で、かつての王宮を利用しています。Solから1区画の場所にありながら、訪れる人の数はわずかです。見学はすべて約1時間のガイドツアー形式で行われ（英語ツアーは毎日12:00、スペイン語ツアーは日中に複数回）、ここで誓いを立てた貴族の女性たちが4世紀にわたって集めたティツィアーノ、ルーベンス、ブリューゲルの作品が並ぶギャラリーや、壮大な階段、聖歌隊席をめぐります。大人料金は9ユーロ。現時点で車椅子利用者向けのアクセシブルなルートはありません――建物本来の階段や床の高低差は改修されていません。月曜定休。

12. 18:35
    夕食 Casa Labra1時間 15分

    1860年から営業する立ち飲み専門のtasca（タスカ）で、Puerta del Solから徒歩1分。大理石のカウンターで注文します――tajada de bacalao（揚げたタラ）とcroquetas de bacalao（タラのクロケッタ）がここに来る理由で、1個あたりの価格制（およそ1.70～2.30ユーロ）、ビール込みの一通りの注文でも一人10ユーロ未満に収まります。歴史あるフロントルームにテーブルはなく、寄りかかれる台を見つけるか立ったまま楽しみます。ここで1879年にスペイン社会労働党（PSOE）が結成された場所であることを示す小さなプレートもあります。1月1日を除き年中無休。

高原の西端に広がるブルボン朝のマドリード――床面積で西ヨーロッパ最大の王宮、合意までに一世紀を要した大聖堂、そして夕日を見下ろす高台に移築されたエジプト神殿。

1. 07:40
   宿をチェックアウト
2. 09:00
   Sabatini Gardens庭園, 30分

   王宮の北側に沿った、左右対称のフォーマルな庭園で、1930年代に旧王立厩舎の跡地に整備されました。入場無料、10月～4月は毎日09:00～21:00、5月～9月は09:00～22:00に開いています。ベンチと刈り込まれた生垣があり、絵葉書のような王宮のファサードを眺めながら腰を下ろして休むのに良い場所です。Plaza de Oriente側に比べてずっと静かです。

3. 10:00
   Temple of Debodランドマーク, 30分

   紀元前2世紀の本物のエジプト神殿で、1968年にスペインに寄贈され、街を見渡す夕日の眺めのためだけにこの丘の上に再建されました。入場無料、火曜から日曜の10:00～20:00に開いています（最終入場は閉館30分前）。月曜は祝日を含め定休、加えて1月1日・6日、5月1日、12月24・25・31日も休館です。内部の収容人数は限られているため、混み合う夕暮れ時に入場を断られるリスクを避けるなら、無料の時間指定枠をオンラインで事前予約しましょう。外側にある周辺の公園と反射池は自由に入れて、実際にほとんどの人はここで夕日を見ています――そのためには内部見学のチケットは必要ありません。

4. 10:45
   Plaza de Lavapiésランドマーク, 20分

   この地区の名前の由来であり社交の中心でもある、坂になった三角形の広場です――バングラデシュ系、西アフリカ系、中国系、スペイン系が営むカフェや店が周囲を囲み、ベンチには観光客ではなく地域の実際の縮図とも言える人々が集まっています。常時開放でチケットは不要――ここから伸びる通りを歩く前に、この地区の多様さを肌で感じるのに一番の場所です。

5. 11:25
   Almudena Cathedral教会, 30分

   大聖堂の身廊への入場は無料（1ユーロの寄付が推奨されています）で、毎日10:00～20:30（7～8月は21:00まで）開いています。Plaza de la Almudenaからアクセスする小さな博物館は営業時間が短く――平日の午前のみ、おおむね10:00～14:30で、日曜と祝祭日は休館――料金は約7ユーロ（割引5ユーロ）です。Calle Mayor側から入る地下聖堂は別途無料（1ユーロの寄付推奨）で、毎日10:00～14:00と16:30～20:00に開いており、ガイド付きの地下聖堂ツアーは約4ユーロです。どこを訪れるにしても、ミサやその他の礼拝中は扉が閉まるので、並ぶ前に掲示されているスケジュールを確認してください。

6. 12:10
   昼食 Taberna Antonio Sánchez1時間

   1787年以前から続く店で、闘牛博物館のような装飾が施されています。マドリードのベルモット文化がもっとも純粋な形で残る場所――音楽もスクリーンもなく、亜鉛のカウンターと、飲み物の合間にゆっくり過ごすための小皿料理（rabo de toro（牛テールの煮込み）、callos a la madrileña）だけがあります。毎日正午から営業し、キッチンはおおむね13:00～17:00と20:00～深夜0時（日曜は午後のみで17:00頃閉店）。カード利用可。ひとりでカウンターに寄りかかるのも、テーブルを囲むのも、どちらも自然にできる店です。

7. 13:10
   Royal Palace of Madrid史跡, 1時間 30分

   床面積でヨーロッパ最大の王宮ですが、見学できる正式な部屋は宮殿全体のごく一部にすぎません。自由見学は18ユーロ、スペイン語または英語のガイドツアーは26ユーロ。夏季は月曜から木曜の17:00～19:00（冬季は16:00～18:00で、この時期は宮殿全体の閉館時間も一律1時間早まります）、EU加盟国とイベロアメリカ諸国の国民はパスポートか身分証の提示で無料になります――ただし注意点として、これは窓口でのみ扱われチケットのオンライン予約はできず、ガイドなしの見学に限られます。定例の休館以外にも、国家儀式のためほとんど予告なく閉鎖されることがあるので、その日については予備プランを用意しておきましょう。車椅子は現地で用意されており、移動に制約のある方向けにルートが整備されています――チケット窓口で尋ねてください。フラッシュなしの撮影は問題ありませんが、三脚や自撮り棒は持ち込まないでください。

8. 14:55
   Campo del Moro Gardens庭園, 45分

   王宮のもうひとつの、より自然な雰囲気の庭園――西側のファサードの下に広がるイギリス式庭園で、噴水、クジャク、そして王宮の絵葉書写真の定番となっている長い芝生があります。入場無料、12月25日と1月1日を除き毎日開いています。入口はCuesta de la Vega（大聖堂の裏手）、Cuesta de San Vicente、またはPríncipe Pío近くのPaseo de la Virgen del Puerto側からです。Sabatiniの庭園より平坦で人も少なく、さっと歩いて通り抜けるよりも、眺めの良いピクニックベンチに向いています。入場無料、毎日10:00から開き、冬の閉園時間18:00とは異なり4月から9月は20:00まで開いています。

9. 17:30
   夕食 Casa Ciriaco1時間 15分

   1世紀以上にわたりCalle Mayorの名物店として親しまれ、王宮から徒歩数分。cocido madrileño（伝統的に火曜に出される）、gallina en pepitoria（鶏肉の煮込み）、callos a la madrileña（マドリード風もつ煮込み）で知られています。水曜から土曜は10:00～23:00営業、日曜から火曜は10:00～16:00のみ――日～火はディナーを当てにせず、このランチのみの時間帯に合わせて計画しましょう。カード利用可。ダイニングルームは団体で最大120人まで対応できるため、混雑時は静かな隅のテーブルというタイプの店ではありません。