黄金路线 — 10天畅游东京、京都与大阪
- 10天、3座城市
- 均衡节奏
- 每天步行约45分钟
黄金路线是大多数人一想到日本就会浮现的行程，也很容易塞得太满。这个版本每天只安排一个街区，让顺序来发挥作用：寺庙在开门时去，市场趁热闹时逛，霓虹等天黑后再看。两个转场日都是乘新干线的短途跳转，到达后还有整个下午可用。选定日期后，每一站都会按日期核对——例如上野的大型博物馆和动物园周一闭馆，所以那一天不会排在周一——保存后，整份行程可以离线使用。
适合谁
适合第一次来日本、想走经典线路——乘新干线游东京、京都和大阪——并希望用十天、不赶路走完的人。东京四天，京都和大阪各三天，每天一个街区，节奏均衡。步行较多，请有所准备；适合情侣、朋友和独自出行的旅行者。
每日行程
第 1 天浅草 — 观光之旅東京、8个站点
从老东京依然可见的地方开始：浅草寺的境内全天开放，趁早去最好，赶在中午仲见世250米长的参道人满为患之前。武士忍者博物馆和东京晴空塔都采用定时入场，所以出发前就把时段订好。下午在浅草相扑俱乐部收尾——退役力士、英语解说，是一场表演而不是比赛——晚餐是浅草的天妇罗。
- 08:00早餐 浅草花月堂
以外脆内绵的超大蜜瓜包闻名，全天现烤——是浅草边走边吃的人气零食，便宜又好玩。
- 08:30
东京最古老的寺院，穿过雷门与仲见世商业街即可抵达。寺院庭院全天免费开放（主殿约06:00-17:00）；夜晚灯光点亮，美不胜收，建议清早前往最为惬意。
- 09:45仲見世通り
通往浅草寺长达250米的参道，两侧摊位售卖折扇、和服小物、人形烧糕点与现烤煎饼，各摊营业时间不一，午间最为热闹。
- 10:40
悬挂着巨大红色「雷门」灯笼的标志性山门，是浅草的经典打卡地，随时可前往拍照。
- 11:10サムライ忍者体験ミュージアム東京
浅草的一家互动体验博物馆，导览行程会带你近距离参观真实的江户时代盔甲、武士刀与忍者道具，随后还能亲自体验投掷手里剑；盔甲试穿和剑术课程为可选付费项目。入场采用分时预约制——请提前在网上预订，出发前请务必确认当前营业时间。
- 13:25
高达634米，全球最高塔——设有两处观景台，城市全景尽收眼底，塔下还有晴空塔城商场与水族馆。与浅草隔河相望，步行约15分钟或乘一站地铁即达；建议提前购买定时票以免排队。
- 15:10浅草相撲部屋
一座专为相扑演出而建的场馆，距浅草寺仅几分钟路程，退役职业力士在此表演附英语解说的表演赛——这是一场表演，并非正式比赛——通常还搭配相扑火锅（chanko-nabe）无限畅吃。每日安排四场，每场两小时；请提前预订，晚场名额可能提前一周甚至更久就被订满。
- 17:30晚餐 天ぷら 大黒家
浅草的百年老店，以天丼著称——黑色芝麻酱汁浸润炸天妇罗盖饭。预计需要排队等候；付现金最为稳妥。
第 2 天谷中周边 — 观光之旅東京、8个站点
东京东北部的博物馆与老街之日。先是根津神社的小鸟居隧道，然后是上野：动物园、公园，以及日本最古老、规模最大的东京国立博物馆，馆内收藏着武士刀与铠甲的权威藏品。动物园和博物馆都周一闭馆，所以这一天从不会排在周一。在谷中慢下来——先去最后一位将军长眠的墓地，再沿夕阳阶梯（夕焼けだんだん）走下去，抵达谷中银座的小吃摊。
- 08:00早餐 カヤバ珈琲
1930年代老木屋翻新而成的老式咖啡馆（喫茶店），以松软玉子三明治和榻榻米木梁空间的早点套餐闻名。谷中绝佳的歇脚处；用餐高峰可能需要等位，建议错峰前往。
- 08:30
东京历史最悠久的神社之一，朱红殿宇、爬坡的小型鸟居隧道，以及四月下旬绚烂怒放的著名杜鹃花园。庭院免费参观；杜鹃花节期间园内小额收费。冬季营业时间缩短。
- 09:30
上野公园内日本最古老的动物园，以大熊猫最负盛名。携孩子出行的好选择；周一休园，票价实惠。
- 13:00
宽阔的公共公园，是东京的博物馆聚集地，也是最著名的赏樱胜地之一，公园内还有睡莲遍布的不忍池与动物园。全天开放，将周边各处景点串联成线。
- 14:15
日本历史最悠久、规模最大的博物馆——馆藏武士刀剑、铠甲、佛教艺术与陶瓷器具，藏品之丰无出其右。周一休馆；是雨天半日游的绝佳去处。
- 16:30
绿树成荫的历史名园，中央大道「樱花通」春天化为樱花隧道，末代将军与诸多明治名人长眠于此。氛围宁静悠远，小径全天对外开放。
- 17:25谷中銀座
沿「夕焼けだんだん」夕阳石阶而下便能到达这条怀旧商业街，老式食杂铺、可乐饼与煎饼小摊、猫咪主题店错落排列。边走边吃，随性游逛；各店营业时间不一，部分工作日不营业。
- 18:25晚餐 とんかつ 山家
位于阿美横附近、分量足且价格实惠的猪排（炸猪肉排）名店——是当地人钟爱的上野平价饱腹之选。
第 3 天中目黒・代官山周边 — 上午观光、下午购物東京、9个站点
慢节奏的东京一天。从西乡山公园的山坡和目黑川沿岸步道开始；3月下旬，河边的樱花树在水面上方弯成拱形。代官山T-SITE光是逛逛就值得花上一个小时，Log Road又把它与河岸重新连接起来。下午转到惠比寿：旧啤酒厂旧址上的惠比寿花园广场，以及小巧的惠比寿啤酒纪念馆，通常周一闭馆。Atre是一座实用的车站商场——不购物的话可以跳过。
- 08:00早餐 スターバックス リザーブ ロースタリー 東京
由隈研吾设计的四层咖啡「剧场」，矗立于目黑川畔，铜色烘焙鼓、Teavana茶吧与Princi烘焙坊各有千秋。上层露台外的樱花盛开时壮观绝美；高峰时段需耐心等候。
- 08:30
中目黑河畔上方的小山丘公园，设有草坡、小瀑布与面西观景台，可望城市夕阳——距中目黑热闹地带数分钟，是难得的静谧片刻。
- 09:15
数百棵樱花树沿运河两岸排成拱形，三月下旬夜晚粉色华灯初上，是东京最梦幻的赏樱步道，其余季节也是悠然逛咖啡馆的好地方。全天免费开放。
- 10:30代官山 蔦屋書店
书店与目的地合二为一的代名词：三栋玻璃建筑装满书籍、杂志、音乐与文具，楼上的Anjin休息室可端着咖啡在老式艺术期刊间享受时光。一处设计朝圣地，也是一段美好的慢时光。
- 13:00ログロード代官山
沿旧铁路支线建造的低矮商铺与咖啡馆带——Spring Valley精酿酒厂直营酒吧与通风露台就在其中。连接代官山与中目黑河畔的轻松过渡地带。
- 14:00アトレ恵比寿
紧邻惠比寿站的大型综合商场——服装、化妆品、超市与餐饮楼层，全程遮风避雨，到达或出发时都十分便利。日常实用的补给站，而非特意造访的目的地。
- 15:15恵比寿ガーデンプレイス
建于旧惠比寿啤酒厂旧址上的精致开放式综合体——玻璃顶广场、百货商店、从休闲到Joël Robuchon城堡级的各式餐厅，以及冬季璀璨灯光秀的核心装置——巴卡拉大吊灯。随时逛随时美；广场全天开放。
- 16:30
小型博物馆，追溯了赋予这片街区名字的明治时代惠比寿啤酒品牌历史，设有免费常设展，另有付费「品牌体验」导览，以品鉴沙龙收尾。悠闲的成人半小时；通常周一休馆，工作日午后营业时间较短。
- 17:45晚餐 焼肉チャンピオン 恵比寿本店
由肉品批发商经营的烧肉名店，和牛切料来自一手货源，品质上乘且性价比出色——炭火自烤，尽情享受。值得一掷的美好体验；晚间座位抢手，建议提前预约。
第 4 天原宿・明治神宮周边 — 上午观光、下午购物東京、10个站点
明治神宫日出时开门，森林在清晨最为宁静——赶在原宿醒来之前去。旁边的代代木公园是喘口气的地方；竹下通是摩肩接踵的拥挤，周末尤甚，所以穿行而过，不要逗留。吃完拉面，沿表参道的旗舰店建筑一路走进涩谷：宫下公园的屋顶、PARCO的游戏动漫楼层、涩谷109。涩谷Sky安排在晚餐之后，为的是俯瞰十字路口的夜景；请提前预订定时时段。
- 08:30
东京最宏伟的神社，坐落于原宿旁一片广袤的人工森林中——巨大的木制鸟居、长长的砂石参道，距离喧嚣人群数分钟便是一片宁静。免费参观；日出开门，日落关门（营业时间随季节调整）。
- 10:00
紧邻明治神宫的开阔草坪——野餐、街头艺人、遛狗的居民，以及各类周末活动（摇滚芭比舞者、节庆活动）在此聚集。是竹下通喧嚣之外，放松心情的好去处。
- 11:00竹下通り
原宿少女时尚的步行核心——可爱系服装、卡通周边店、大头贴机与彩虹可丽饼应有尽有。周末人山人海，肩靠肩前行；各店营业时间不一。
- 12:00午餐 AFURI 原宿
以清爽柚子盐汤底闻名的现代风拉面——清新脱俗，是参拜明治神宫后换换口味的好选择。自动售票机点单，出餐速度快。
- 13:00表参道
东京的「香榭丽舍」——榉树林立的大道两侧是旗舰精品店和风格鲜明的建筑（包括表参道之丘），即使预算有限，光是橱窗购物与看人流也值得一来。
- 14:15
多层再生复合空间：屋顶有草坪、攀岩墙与滑板区，下方两层是商铺与热闹的涩谷横丁美食街。涩谷与原宿之间的休闲绿洲，也是夜宵好去处；屋顶夜间关闭。
- 15:30渋谷PARCO
设计感时尚的综合商场，六楼汇聚游戏与动漫专区——Nintendo Tokyo、宝可梦中心、Jump Shop与卡普空专卖店齐聚一堂。粉丝必到；屋顶设有城市展望台，定期举办主题活动。
- 17:15SHIBUYA109
矗立在路口的圆柱形时尚地标建筑，汇聚多层潮流女装品牌——既是热门商场，也是涩谷不可或缺的地标符号。
- 18:30晚餐 のんべい横丁
铁道旁一簇战后风格的袖珍小酒馆——烤鸡串、清酒、站着喝的酒吧，每家仅容数人。仅供晚间光顾，付现金，需要一点勇气。各店营业时间不一。
- 19:45渋谷スカイ
位于涩谷Scramble Square楼顶（约230米）的开放式屋顶观景台，可360°俯瞰十字路口，晴天远眺富士山。建议提前预订日落时段的限时票。
第 5 天東山・祇園 — 寺庙之旅京都、5个站点
一个依然算数的转场日。新干线中午前后把你送到京都，午饭就在清水寺附近，所以下午从东山步行开始：先去知恩院宏伟的三门，因为它16:00关门，然后是清水寺的木造舞台。二年坂和三年坂的石板小巷放在最后，在下山的路上走。如果改天你起得早，清水寺06:00开门。
- 09:40办理住宿退房
- 10:00新干线
- 12:24把行李寄存在住宿
- 12:54午餐 奥丹 清水
清水参道上一家有数百年历史的汤豆腐老铺，设有庭院席位。周四休息。素食友好。
- 13:54
净土宗总本山，穿过日本最大的木造山门（三门）而入，寺内供奉一口巨钟。位于八坂神社与圆山公园正北，境内免费。
- 14:59
以高耸木台与京都城景著称的山腰古刹，通往清水的坡道石板街（三年坂）本身也是体验的一部分。早6时开放——建议早去。需购门票。
- 16:44二年坂・産寧坂
通往清水寺的保留坡道石板街，两侧町家商铺林立，售卖清水烧陶器、八桥甜点、折扇与手工艺品。既是景点，也是购物街；上午至午后最为热闹。
- 17:59晚餐 菊乃井 本店
三星级怀石料理，是值得铭记的特别餐体验。请提前预约；午餐是相对亲民的入门选择。
第 6 天岡崎・北東山周边 — 上午观光、下午购物京都、10个站点
上午去北边的山丘：09:00开门时到永观堂——京都著名的赏枫古刹之一——然后是可以登上三门的南禅寺，以及平安神宫的巨大鸟居。午餐吃鳗鱼，下午前往市中心：Yojiya的吸油纸、有顶商店街、锦市场。如果你更想待在清静里，就跳过市中心，沿哲学之道向北走到开放至17:00的银阁寺。晚餐是汤豆腐，京都的汤煮豆腐。
- 08:00早餐 イノダコーヒ 本店
京都经典老派咖啡馆（1940年创业）——庭院座位、招牌早餐套餐与自家烘焙咖啡。开门时间较早。
- 09:00
京都赏枫名刹之一，山腰古塔与水池相映成趣——十一月红叶如火，美不胜收（届时人潮汹涌）。位于哲学之道靠近南禅寺一段。
- 10:05
宗门大本山——可登临的宏伟三门、子院庭院，以及极具美感的砖砌水道桥。境内免费；各堂及庭院单独购票。
- 11:20
冈崎博物馆区内以朱红大鸟居为前景的宏伟神社；其游步园林（另需购票）在樱花时节格外迷人。境内免费。
- 12:20午餐 京極かねよ
新京极附近的老字号鳗鱼饭餐厅，以蓬松鸡蛋盖顶的「金丼」享誉在外。周三休息。
- 13:20よーじや 三条店
京都标志性化妆品品牌——吸油面纸（あぶらとり紙）是经典手信，极适合作伴手礼。
- 14:05新京極商店街
市中心两条相连的商业拱廊——纪念品、时装、药妆、可丽饼与游乐设施应有尽有。各店营业时间不一。
- 15:20
「京都的厨房」——狭长的室内商业街，汇聚腌菜、豆腐、甜点、烤串与茶叶。上午至午后最为热闹；部分摊位不欢迎边走边吃。
- 16:35ドン・キホーテ 京都四条河原町店
河原町路口的多层折扣百货——纪念品、零食、美妆一应俱全，营业至深夜，支持免税购物。
- 17:35晚餐 南禅寺 順正
南禅寺一带历史庭园别墅中供应的经典汤豆腐（热豆腐）套餐——此地的标志性体验。素食友好；建议预约庭园厅座位。
第 7 天金閣寺・北山 — 寺庙之旅京都、7个站点
京都西北部，从清静走向知名。先是大德寺有围墙的禅宗塔头和安静的小巷；然后是京都最古老的艺伎花街上七轩和北野天满宫。金阁寺的金色楼阁安排在午饭之后——中午可能人多，但游览路线很短——龙安寺的石庭与它相配。一天以泡进船冈温泉的热水收尾，这是一家可追溯到1923年、至今仍在营业的公共浴场；如果想从那条路走回，上七轩在黄昏时最美。
- 09:00
院墙围合的禅宗寺群，藏有众多子院与枯山水庭院，宁静而富有禅意。仅部分子院对外开放（各自购票）；子院之间的小道可自由穿行，无需入场费。
- 10:15上七軒
京都历史最悠久的花街——北野天满宫旁一条挂满灯笼的木造茶屋小巷，比祇园更安静、更具本地生活气息。黄昏时分最美，灯笼次第亮起，艺伎穿梭于各个约会之间；其余时间也可随时自由漫步。
- 11:10
供奉学问之神的神社，以每年二月的梅花盛景闻名；每月25日举办热闹的「天神市」跳蚤市场。境内免费。
- 12:05午餐 さらさ西陣
开在一座1930年代澡堂里的咖啡馆，墙上仍保留着原始的手绘马约利卡瓷砖——供应简餐、蛋糕与咖啡，一直到傍晚。周三休息；逛完对面巷子里的船冈温泉后，是自然而然的晚餐去处。
- 13:05
金箔外墙倒映水中的金阁寺，是京都最具代表性的景象。游览路线为单向环形，正午时分人较多。
- 14:25
日本最负盛名的枯山水石庭——十五块岩石散布于耙纹白砂之上。静思冥想的好去处，与金阁寺相邻，适合同日游览。
- 15:25船岡温泉
一座自1923年运营至今的公共澡堂，同时也是登记有形文化财产——在雕花木镶板与原始马约利卡瓷砖之下泡汤，是逛完寺庙后的绝佳去处。无需预约（入场付费，可租毛巾）；每天从下午中段一直营业到深夜过后，周日则从早晨开始营业。
第 8 天中之島周边 — 观光之旅大阪、11个站点
早上在京都，午饭时到大阪。东寺的五重塔——日本最高的木塔，离京都站步行很近——和东福寺的红叶谷都能赶在乘车之前逛完，所以你出发时已经有了充实的一上午。到了大阪，午餐在北滨的一家茶馆，然后是中之岛1918年的红砖公会堂和河畔公园。梅田占据傍晚：宝可梦中心、一家巨大的电器商店，以及梅田蓝天大厦露天的屋顶环形展望台，用来看夜晚的天际线。
- 08:40办理住宿退房
- 09:00
日本最高木塔所在的寺院，距京都站步行可达。寺院清晨即开门；每月21日为热闹的古董与美食跳蚤市场。
- 10:15
位于稻荷与市区之间的禅宗名刹，以通天桥横跨红叶谷的景观著称——秋季如火如荼，美不胜收（彼时游人如织）。可与伏见上午的行程搭配游览。
- 11:15新干线
- 11:50把行李寄存在住宿
- 12:20午餐 北浜レトロ
北浜河畔的注册文化遗产建筑内，这家英式茶馆供应多层下午茶，隔水可望中之岛，景致迷人。氛围雅致，颇受欢迎；周末建议稍等片刻。
- 13:20
1918年建造的红砖新文艺复兴风格市政公会堂，傲立水畔——外观可免费欣赏，地下展览室对外开放。
- 14:05
位于岛端的河畔公园，拥有大型玫瑰园（五月下旬及秋季最为盛开）。
- 15:05
隐匿于梅田背街的幽静神社，与一段著名殉情故事息息相关。
- 15:40ポケモンセンターオーサカ
大丸梅田店13楼的官方宝可梦专卖店，深受小朋友喜爱。营业时间与百货商店一致。
- 16:35ヨドバシカメラ マルチメディア梅田
大阪站旁大型综合电器城，兼有服饰与餐厅。设旅客免税柜台。
- 18:05晚餐 きじ 梅田スカイビル店
梅田空中花园瀑布小路复古餐饮街内的招牌大阪烧，名声远播。
- 19:20
约173米高的露天「空中花园」环形观景台，可欣赏大阪天际线与日落美景。营业时间仅供参考。
- 21:05
位于HEP FIVE购物中心楼顶的鲜红摩天轮，约15分钟一圈，俯瞰城市全景。
第 9 天難波周边 — 上午观光、下午购物大阪、10个站点
白天的难波，是为了熟悉夜里还会回来的街道：道顿堀的霓虹运河和法善寺横丁里长满青苔的雕像，都是天黑后最好看。这一天有意安排得偏重购物——唐吉诃德、Bic Camera、道具屋筋的厨具店、日本桥的动漫周边。黑门市场是美食站，不少摊位在18:00左右收摊，所以别拖得太晚。
- 08:30
标志性霓虹灯运河街，江崎格力高跑步人看板闻名遐迩。户外全天开放，夜间灯光最为绚丽。
- 09:45ドン・キホーテ 道頓堀店
运河旁大型折扣连锁店（即惠比寿塔摩天轮那家）；伴手礼、零食、化妆品，支持免税。通常24小时营业。
- 10:45
铺着石板的狭窄小巷，供奉着青苔覆盖的水掛不動明王；入夜后氛围最为幽玄。小巷较窄，婴儿车与轮椅通行不便。
- 11:30ビックカメラ なんば店
大型连锁电器卖场。可叠加使用免税优惠（约10%）与LIVE JAPAN券（约7%）——但苹果产品及游戏主机不适用。
- 12:45午餐 キングエモン
大阪黑酱油拉面（Tabelog 3.39）。仅收现金。周一至周四营业至次日08:00，周五至周日24小时营业。
- 13:45千日前道具屋筋商店街
专业厨具商铺组成的有盖商业街——刀具、模具、食物模型应有尽有。各店营业时间与支付方式不一。
- 14:40
有盖食品市场（「大阪厨房」）：新鲜海产、和牛串烧、各式街头小食。包括周日全年无休；多数摊位约18:00收摊。
- 15:55アニメイト 日本橋
大阪日本桥御宅族街区的动漫旗舰店，楼层齐聚漫画、手办与角色周边。堪称大阪版东京秋叶原／池袋同类店铺。
- 17:15コメ兵 大阪心斎橋店
信誉良好的二手奢侈品店——手表、包袋、珠宝，售价低于正价，经鉴定保真。适合慎重考虑后进行大额采购。
- 18:15晚餐 道頓堀 今井 本店
招牌狐乌冬（Tabelog 3.60）。11:30-21:30；每周三及每月第四个周二休息。电话：06-6211-0319。
第 10 天鶴橋周边 — 观光之旅大阪、7个站点
最后一天把大阪的韩国城与大阪城结合起来。先逛鹤桥市场有顶棚的小巷，满是泡菜和韩国食品杂货，然后是大阪城公园和重建的天守阁，里面是历史博物馆，顶上是观景台。午餐是鹤桥烤肉。大阪历史博物馆周二闭馆，行程会让这一天避开周二。晚餐是韩式家常菜——一个轻松的最后之夜。
- 07:40办理住宿退房
- 09:00
车站旁密密麻麻的有盖市场小巷——泡菜香、韩国食材店、烤肉香气弥漫。各店营业时间不一。
- 10:15ジョーテラスオオサカ
JR大阪城公园入口旁的低层餐饮购物街，有咖啡馆、休闲餐厅与便利店，游览城堡前后用餐皆宜。各店营业时间不一。
- 11:15
护城河环绕的大片绿地公园——春日赏樱、梅林、慢跑道，以及JO-TERRACE餐饮露台。园区全天开放。
- 12:30午餐 アジヨシ 総本店
鹤桥老字号烤肉店，桌边自烤，大快朵颐。
- 13:30
复原天守阁内设历史博物馆，顶层设有观景台。营业时间仅供参考（关门前约30分钟停止入场）。
- 15:15
穿越复原历史场景，沿大阪历史长河一路走过，高层可俯瞰城堡全景。周二休馆。
- 17:30晚餐 オモニ
鹤桥小巷里带有韩国血统的深受喜爱大阪烧小店，招牌是泡菜大阪烧。周一至周二休息；最晚约21:00停止接客。
实用提示
- 出发前先订好定时时段：东京晴空塔、涩谷Sky和武士忍者博物馆都实行定时入场，好时段会先被订完。
- 闭馆日决定顺序。上野的动物园和国立博物馆周一闭馆，大阪历史博物馆周二闭馆——选定日期后，行程会尽可能把这些天挪到开放日。
- 电器店为游客提供免税购物；在Bic Camera，额外折扣券不适用于苹果产品和游戏机。
- 两个转场日都是乘新干线的短途跳转，还有时间先到酒店寄存行李——那几天早上轻装出行，下午就是你的。